Parterapi

Når I er kørt fast, kan det være en hjælp at få en neutral tredjepart med

Alle par oplever perioder med uenigheder og konflikter. Men når misforståelser, skuffelser eller afstand begynder at fylde hverdagen, kan det være svært selv at finde tilbage til hinanden.

I parterapien hjælper jeg jer med at skabe en tryg ramme, hvor begge bliver hørt og forstået. Sammen arbejder vi på at genetablere kontakten, styrke kommunikationen og genopbygge tilliden, så kærligheden igen får plads.

Jeg er uddannet psykoterapeut og har mere end 18 års erfaring med terapi og rådgivning. Gennem årene har jeg hjulpet mange par videre fra konflikter og fastlåste mønstre.

Jeg tilbyder parterapi i Klampenborg nær Hellerup for par i alle aldre, der ønsker at styrke deres relation og finde en vej videre sammen.

Hvornår kan parterapi være en hjælp?

Parterapi kan være en god idé, hvis I oplever:

• gentagne konflikter og skænderier
• problemer med kommunikationen
• følelsesmæssig afstand
• tillidsbrud eller svigt
• uenigheder om børn, økonomi eller familieliv
• forskellige behov og forventninger
• manglende nærhed eller intimitet
• usikkerhed om forholdets fremtid.

Jo tidligere I søger hjælp, desto større er muligheden for at bryde de negative mønstre, før de sætter sig fast.

Parterapi – individuelt eller sammen?

Nogle gange giver det bedst mening at starte med individuelle samtaler, andre gange med fælles parterapi. Ofte er en kombination den bedste løsning.

Individuelle samtaler

Her får du mulighed for at arbejde med dine egne følelser, reaktionsmønstre og erfaringer i et trygt rum. Det kan blandt andet være relevant, hvis du:

• ønsker større selvindsigt
• oplever gamle sår, der påvirker parforholdet
• vil blive bedre til at sætte grænser og kommunikere.

Parterapi

I parterapien arbejder vi med jeres relation, kommunikation og de mønstre, der skaber afstand mellem jer. Målet er at skabe større forståelse, tryghed og nærhed.

Typiske temaer i parterapi

• Kommunikationsproblemer
• Tillidsbrud
• Konflikter om børn og familieliv
• Økonomiske uenigheder
• Seksuelle udfordringer
• Uopfyldte behov
• Magtkampe
• Følelsesmæssig afstand
• Gamle sår og svigt
• Bristede forventninger

Min praksis i Klampenborg nær Hellerup

Min praksis ligger i Klampenborg, tæt på Hellerup, Charlottenlund, Gentofte og Lyngby.

Her tilbyder jeg parterapi i rolige og trygge omgivelser, hvor der er plads til begge parter og fokus på at finde en vej videre sammen.

Pris på parterapi

En session varer 75 minutter og koster 1.600 kr. (inkl. moms)

Ved længere forløb kan vi aftale en samlet pris.

Tag det første skridt

Hvis I oplever, at konflikterne fylder mere end nærværet, behøver I ikke stå alene. Kontakt mig gerne for en uforpligtende snak om, hvordan jeg kan hjælpe jer videre.